CARRERA SAN MIGUEL DE SALINAS Y LOS DESAMPARADOS

Finalizado el circuito de las arenas donde fui 3º de la general empiezo la temporada sin casi haber descansado veremos si aguanto toda la temporada.

 

Este año cambio de equipo vuelvo a casa por navidad como se suele decir, al maratón crevillent, los de rojo, que este año vamos a hacer un buen equipo.
Desde aquí agradecer al club atletismo de Elda el tiempo que he estado con ellos, sobre todo a su presidente Joaquin Alcaina que se preocupa bastante por los corredores y hace todo lo posible para que estén a gusto en estos tiempos difíciles que corren.

Carrera San Miguel De Salinas:

Bueno a lo que vamos la semana pasada me fui a San Miguel de Salinas ha disputar una carrera dura, por eso se ha ganado el nombre de "posiblemente los 10km mas duros de la vega baja."
No había mucha gente pero si algunos de nivel, eran 3 vueltas a un circuito lleno de bajadas y subidas, creo que no había ningún llano.
Empieza la prueba y no quería sorpresas asi que me pongo en cabeza y marco un ritmo que solo pueden seguir Mateo Pesquer y Antonio Lorente, pegamos la 1 vuelta los tres en cabeza, hasta que Antonio se pone delante y poco a poco se van los dos, por detrás veo que viene un corredor de la zona de Murcia muy deprisa casaliglia y me va a coger, y detrás Jose Antonio del trikilometros, que también viene cerca.

Con Antonio y Mateo

Jose Antonio

 

Empezamos la ultima vuelta y casaliglia me coge, intento ir con el pero no puedo se me va unos metros y Jose Antonio viene cerca pero ya no me cogería, termino la prueba en 4ª posición de la general.
Carrera bastante dura que termino muy contento porque no es de mis preferidas con tantas subidas y bajadas y termine bien.
Clasificaciones:
http://www.chiplevante.net/2013CPSMSALINAS/general.asp


Los Desamparados 6km:

Bastante nivel en esta carrera gratuita, de las pocas que quedan,  que esta dentro del circuito mit series.
Alli me veo con los amigos del tragamillas, Francisco Rodríguez "pichin" del maratón crevillent y algunos mas. Da comienzo la prueba y intento ponerme en cabeza pero esta vez Ignacio no me deja y se pone a tirar, formando un grupo cabecero al que no puedo seguir, formado por Ignacio, Raul, Francisco Rodríguez, Antonio Lorente y Daniel Lopez.

Llegamos a la mitad de la prueba y pillo a Dani, que se había quedado del grupo cabecero, y hacemos la ultima parte de la prueba juntos, por detrás viene Vicente Ramos, aunque no creo que nos pille.
Sabia que si llegaba con Dani al final, iba a ganarme al srpint, pero iba muy justo y no he podido cambiar, asi que justo cuando faltan 200m acelera y me gana, no puedo con el es mi pesadilla jajaja.
Termino 6º de la general.

Antonio Lorente 3º clasificado

Francisco 4º clasificado

Dani 5º clasificado y yo 6º clasificado

2ª BAJADA AL CAMPING DEL MARJAL CREVILLENT

 Este domingo 22 de septiembre 2013 se ha celebrado esta carrera practicamente entre corredores locales , que ya es mucho decir por el alto nivel  , aun faltando varios importantes.
Sobre una distancia de 11300 mts. según los organizadores y las cafeteras gps. un circuito que al principio es cuesta bajo, unos 5 Km. el resto llano solo una subida dura de 200 mts al final .
Con mucho calor y humedad se dio la salida a un ritmo alto .

Ya desde el principio no pude seguir el ritmo de los primeros y nada el mono de trabajo y a ritmo toda la carrera , llevaba a Planelles y a Angel que están en gran forma. Sobre el km.4 se queda Angel . Y veo que Isidro se queda de la cabeza donde Pascual ya a dejado a Salva Ferrandez.
A estas alturas se que dejarme a Planelles va ser difícil ya en los entrenos anteriores demostró gran forma.
Pero ante mi sorpresa en el km, 6 al 7 se queda antes de entrar al realengo donde esta el km. 8  , en la larga recta hasta el camping donde vamos pasando a los caminantes no veo a los de delante y no
me gusta mirar mucho para atrás , en una curva a 1 km. de la meta veo que el que viene detrás es Jose Maria Davo que viene remontando posiciones , pero ya no quedaba tiempo para nada.Hay corredores que rinden mucho en los entrenamientos y en carrera se achantan un poco , es el caso de Planelles yo le veo potencial solo tiene que dosificarse durante la semana y no tener complejos ante nadie .

Pascual Ganando la carrera

Salva Ferrandez 2º 

El gran Bru 

Isidro Y Angel  como buenos amigos

Mi hija Cristina bajó andando con amigas.

Clasificaciones:Pos. Dorsal Nombre Apellidos Club Tiempo  11300 mts.
1 140 PASCUAL PEREZ ALFONSO Club 00:36:06
2 170 SALVADOR FERRÁNDEZ INDEPENDIENTE 00:37:01
3 66 SALVADOR ESPINOSA VILLAESCUSA C.A. MARATHON CREVILLENTE 00:38:20
4 2 JOSE MARIA DAVO LOPEZ CLUB ATLETISMO MARATHON CREVILL0E0N:3T8E:50
5 88 FRANCISCO PLANELLES ASENSIO C.A. MARATHON CREVILLENTE 00:39:07
6 118 ANGEL VICENTE RODRIGUEZ MAS C.A. MARATHON CREVILLENTE 00:40:20
7 132 ISIDRO GELARDO ROCAMORA C.A. MARATHON CREVILLENTE 00:40:20
8 164 CARLOS POVEDA GARCIA INDEPENDIENTE 00:41:25
9 89 JAVIER POVEDA COVES CLUB MARATHON CREVILLENT 00:42:10
10 129 FRANCISCO FLORES GALIPIENSO CLUB MARATHON CREVILLENT 00:43:04
11 157 JOSE MANUEL PAMIES AMOROS CLUB MARATHON CREVILLENT 00:36:06
12 68 SALVADOR CLUB MARATHON CREVILLENT 00:44:21
13 1 DAVID MANCHON ADSUAR CENTRE EXCURSIONISTA CREVILLENT0 C0O:4R4:R3E0 X CREVILLENT
14 83 IGNACIO VOZMEDIANO MOYA BLUE LINE EVASION RUNNING ELCHE 00:44:50
15 120 SAMUEL CANDEL PEREZ INDEPENDIENTE 00:44:58
16 19 CAYETANO GONZALEZ VELASCO CLUB MARATON SAN JAVIER 00:46:06
17 147 ANTONIO JOSE GARCIA FAJARDO CLUB MARATHON CREVILLENT 00:47:00
18 113 FRANCISCO JOSE MARTINEZ LOPEZ CLUB MARATHON CREVILLENT 00:47:00
19 124 EMILIO BLAZQUEZ QUINTON TRAIL TEAM 00:47:13
20 150 BARBARA MAS INDEPENDIENTE 00:47:26
21 75 DAVID CENTRE EXCURSIONISTA CREVILLENT0 C0O:4R7:R4E7 X CREVILLENT
22 130 MANUEL GUERRERO GARCIA C.A. MARATHON CREVILLENTE 00:47:54
23 148 MARIA TERESA JUAN GIMENEZ COMPARSA BENIMERINES 00:48:04
24 149 FRANCISCO JOSE GOMEZ GALLARDO CC JAUME EL BARBUT 00:48:20
25 102 JUAN MIGUEL C.A. ALMORADÍ TRIKILÓMETROS 00:48:20
26 33 JAVIER CORCOLES BAZAN INDEPENDIENTE 00:48:20
27 55 JORGE CANDELA RUZAFA INDEPENDIENTE 00:48:20
28 171 SALVADOR PEREZ MAS INDEPENDIENTE 00:49:01
29 27 JOSE JUAN LOPEZ FERRANDEZ CORREBIRRAS 00:49:01
30 29 MIGUEL GRUP DE MONTANYA MONOVER 00:49:01
31 94 DAVID ROS LEAL C.A. ALMORADÍ TRIKILÓMETROS 00:49:10
32 22 SERGIO INDEPENDIENTE 00:49:20
33 105 ANTONIO CANDELA DURAN CORRE X CREVILLENT 00:50:00
34 38 ANTONIO INDEPENDIENTE 00:50:35
35 91 MANUEL VICENTE GIMENEZ TORRES INDEPENDIENTE 00:50:35
36 112 MARCOS MAS MORA INDEPENDIENTE 00:50:35
37 125 FULGENCIO PERONA GOMEZ C.A. MARATHON CREVILLENTE 00:50:35
38 43 JOSE ANTONIO GONZALEZ SELVA CLUB SENDERISTA LA CANALOSA 00:50:35
39 41 JOAQUIN MANRESA RAMON INDEPENDIENTE 00:50:35
40 121 TOMAS RAMON BERNABEU INDEPENDIENTE 00:50:54
41 52 PEDRO SOLANO CORCOLES CENTRO EXCURSIONISTA DE CREVILLE00N:T51E:00
42 53 DAMIAN BERNABEU COVES CENTRO EXCURSIONISTA DE CREVILLE00N:T51E:00
43 54 JUAN MANUEL ESPINOSA VALERO CENTRO EXCURSIONISTA DE CREVILLE00N:T51E:00
44 122 FRANCISCO INDEPENDIENTE 00:51:10
45 59 JOSE MAS PENALVA COMPARSA MOROS VIEJOS 00:51:26
46 110 JOSE MURCIA CARTAGENA INDEPENDIENTE 00:52:10
47 100 JOAQUIN FRANCISCO MAS CAYUELAS INDEPENDIENTE 00:52:10
48 95 JAVIER PORFEL BARCELO INDEPENDIENTE 00:52:25
49 142 VICTOR MANUEL AMOROS MEDRANO CLUB MARATHON CREVILLENT 00:52:25
50 72 JOSE ANTONIO POMARES ASENCIO JUDITH 00:52:32
51 139 CARMELO MARTINEZ MONTESINOS C.A. MARATHON CREVILLENTE 00:52:32
52 103 ANGEL MEDINA CARRASCO CLUB ATLETISME CREVILLENT 00:52:45
53 158 INMACULADA AMOES FERNADEZ CLUB MARATHON CREVILLENT 00:52:45
54 153 ESMERALDA ONTENIENTE ASENCIO CLUB MARATHON CREVILLENT 00:52:45

CAMPO A TRAVES LAGOS DE RABASA 2013

Domingo 8 de septiembre, nos vamos a Rabasa Alicante, Pascual Perez, Francisco Rodriguez y yo allí nos encontramos a Francisco Vicente Macia , a esta novedosa carrera para nosotros, se anuncia de montaña pero por el sitio no puede ser muy dura.

Para empezar  ,siempre me han gustado las carreras que salen de la esquina de una ciudad o pueblo y transcurren por el campo.Para los montañeros no es de montaña y para los de asfalto es una cosa rara con balizas etc.Para mi es de campo y ya esta.


Vemos a varios corredores conocidos de la zona saludos etc. calentamiento inspeccionando un poco la zona y nada campo por todos lados.Decisión que zapatillas correr y pa lante.Yo me decido por las new balance 3090 que para mi son ideales para este terreno. Nos ponemos firmes delante del cuartel y para la linea de salida.

La salida a tope Ignacio Hernandez, Francisco Macia  marcan el ritmo rápido, hasta que Pascual decide que solo va mejor y pasa hasta  al de la bicicleta que va marcando el circuito , lo de este hombre es .....para comer aparte.

Yo voy con Eloy Garcia , Abraham, Carlos Hita,y Francisco Rodriguez ,algunos de estos  historicos del club puerto de Alicante, casi toda la carrera según lo tecnico del circuito o los sofocos van unos delante o otros.

Al  final Pascual gana , segundo Francisco Macia , Carlos Marquina 6º Abraham 7º, Francisco Rodriguez me gana al sprint (otro como el Isidro no  hay respeto ninguno).8º y yo 9º.

Carrera asi con sa , no me he encontrado nada suelto , pero bueno una carrera mas a la saca ,no se?, un amigo mio me dice que he perdido "el mojo" de la competición y el sufrimiento de los entrenos , intentare dejarlo mal.

Una mención aparte es Pascual mira que lo conozco años pero es que es impresionante lo que nos a metido a todos de tiempo te amarga para unos días.

Sigo con mis entrenamientos para la media de Glasgow , esta semana me he encontrado un poco mejor , el entrenamiento de este sábado 2 series de 5000 a 3,30 me ha salido mas o menos bien, un poco forzado en algunos momentos pero la media a salido, sobre asfalto y en un circuito variado.
El objetivo es una 01H 17' que es el tiempo que hizo el primer aguelo de mi edad en esa misma carrera el año pasado, si consigo soltarme creo que lo puedo hacer,tengo 3 semanas por delante.
Creo que con hacer rodajes a 4' el km que siempre me han funcionado y seguir con las series variadas tipo farlek y los descansos adecuados llego.Correr en una carrera con 23.000 corredores y en una gran ciudad siempre anima, me preocupa que zapatillas llevar , los calcetines por si llueve , el viaje y el cambio de temperatura tan brutal de un día para otro.

Este Domingo pachanga en Crevillent una carrera de unos 10 km. solo con el aliciente de competir contra los cabrones de los compañeros de entreno .

XTREM LA NUCIA

Ya llevaba tiempo queriendo apuntarme a una carrera de estas, hasta que esta semana me decidi y me apunte.
Se respiraba cachondeo y fiesta por todos los lados, asi que me integro en la carrera y me pongo una cinta en la cabeza tipo rambo y me pinto con rayas negras jajaja, la cuestión era disfrutar y no romperme nada, asi que mientras calentaba un poco voy observando los obstáculos y me gustan, pero estoy hasta nervioso, cosa que hacia mucho tiempo que no me pasaba, parecía novato, aunque si lo era en este tipo de pruebas.

 

La carrera la tenia controlada eran 3km primero de correr para estirar a la gente y que no se amontonaran en los obstáculos, y después los obstáculos todos muy bien organizados y cerca del pabellón, para que la gente los pudiera ver.
Se da la salida y rápidamente me pongo en cabeza y empiezo a tirar a muerte y me marcho en solitario, quería llegar a los obstáculos con margen, por si no me aclaraba a pasarlos jajaja.
Al llegar al primer obstáculo le llevaba mas de 100m al segundo asi que tenia tiempo de pensar por donde había que pasar, el primero fue pasar por debajo de unos pales, de ahí a saltar una balas de paja y seguido una pila de neumáticos, los paso todos bien.

 

 

 

Seguimos corriendo, pasamos por un monton de espuma y llego a un hinchable que había que pasar por dentro y pero estaba mojado con agua y jabon asi que decido tirarme en plancha y llego hasta el final, me levanto como puedo porque resbalo y vienen un monton de vallas que las voy saltando hasta que entro en un campo de futbol lleno de jugadores de rugbi, que estaban para marear a los corredores, pero a mi no me marean mucho, en mi cara se veía que decía: como me pareis y me cojan por detrás os vais a enterar vosotros jajaja.
De ahí seguimos corriendo y vienen un monton de tuberías y piedras que había que ir subiendo y saltando, esto se empieza a hacer duro, lo pasamos y vienen unas redes en el suelo que había que pasar por debajo, asi que cuerpo a tierra y a llenarme de barro, salgo de ahí y viene lo mas duro muchas subidas y bajadas por un circuito de trialeras, ahí ya empiezo a ir cansado pero el segundo viene lejos, vamos bien.

 

 

Ya queda poco voy hacia unos contenedores al revés que tengo que subirlos y bajarlos y después otros contenedores que tenia que atravesarlos llenos de agua, en este punto ya no podía saltar ya era primero una pierna y luego la otra, los paso y ya iba para meta, pero aun me quedaba otra red de las de pasar por debajo, asi que la paso y ya me voy directo hacia la victoria.
Entro en meta como ganador del XTREM LA NUCIA.

 

He disfrutado como un niño revolcándome por el barro y pasando los obstáculos y si encima ganas pos ya me diras.

La resaca son algunos arañazos y dolor de espalda, aunque ha valido la pena.

 

 

 

 

Clasificaciones:
http://www.chiplevante.net/2013XTREMLANUCIA/general.asp

Enlace prensa:
http://www.diarioinformacion.com/deportes/2013/09/10/nucia-disfruto-tercera-prueba-extreme/1413585.html?utm_source=rss

CROSS LAS TORRES DE COTILLAS Y SUBIDA A ORITO

Últimamente estoy muy perro para escribir las crónicas de las carreras según mi mujer no me da tiempo porque antes de terminar una ya estoy haciendo otra jajaja.

CROSS DE LAS TORRES DE COTILLAS
Hacia tiempo que no iba por la zona de Murcia a correr y esta carrera me gusta por el buen nivel que tiene siempre, aunque el tiempo no acompañaba mucho, pedazo de lluvia y truenos que pille de camino, aunque una vez allí ya no llovia, pero estaba todo mojado.
Mucha gente y buenos corredores de la zona, aunque solo los conozco de vista y de la zona de alicante conocía a Carlos del maratón Crevillent y a Javier Lopez Pradillos del apolana.
La carrera consiste el 6km, una avenida de 1km ir y lo mismo venir, o sea 3 vueltas totalmente rectos y llanos.
Se da la salida y tela como se sale, a piñon desde el primer metro, en la primera vuelta iba en el segundo grupo, por delante 4 corredores y por detrás vienen muy cerca varios corredores. Al empezar la segunda vuelta me quedo del grupo van muy deprisa para mi y donde estaba mas mojado las ruedas no traccionaban bien y me costaba seguirlos asi que me quedo y por detrás me coge Javier Pradillos, como lo conozco sabia que era vet.A (como yo) y mas o menos por los que iban delante me imaginaba que nos íbamos a jugar el 3 puesto de la categoría, asi que me pego a el como una lapa y a intentar ganarle al sprint.
Llegamos a la ultima vuelta y como el también se lo imagina tira a muerte para dejarme y me cuesta seguirlo pero lo consigo y a falta de 100m cambio a tope, pero me responde y seguimos juntos, vuelvo a cambiar y ahí se queda un poco y entro delante pero por muy poco.
Pedazo sprint me pegado y la recompensa es que entro como 3 vet. A y 8º de la general
.

Clasificaciones:
http://www.leitsport.es/sites/default/files/clasificacion_general_masc_abs.pdf



 SUBIDA A ORITO

San Pascual

Carrera de esas que yo no iria porque pone subida y yo cuando veo eso ya se que no tengo que ir jajaja pero estaba dentro del circuito y tenia que ir.
Poca gente en línea de salida, principal favorito Antonio Lorente, y después yo.
Se da la salida y rápidamente nos ponemos en cabeza Antonio y yo, que nos vamos distanciando del resto, por detrás viene Raul Gomáriz pero ya viene lejos.
Vamos juntos hasta que sobre el km5 acelera y yo ya me quedo, solo pienso en la brutal subida hasta la cueva de San Pascual y no quiero llegar muerto. Llegamos a la ultima subida y veo que Antonio va andando y pienso menos mal porque yo tenia claro que iba a subir andando y no quería ser el único jajaja. Coronamos el 1º yo segundo y Raul Gomáriz 3º pero todo decidido porque nos llevamos mas o menos lo mismo un minuto entre cada uno y quedan unos 3km para abajo pero con las fuerzas muy justas como para recuperar tanto tiempo.

Antonio Lorente

 

 Josan

Al final entro 2º clasificado de la general.
Menos mal que Raul Lorca solo fue a verla, tiene una pequeña lesión, si no me lo hubiera puesto difícil.

Clasificaciones:
http://www.leitsport.es/sites/default/files/general_orito_2013.pdf