domingo, 26 de abril de 2015

III PUJADA AL COTO MEMORIA (CREVILLENT)



Hoy se disputaba esta prueba de media montaña en mi pueblo y como no iba a salir si la salida/llegada la tengo bajo de mi casa.
No habia mucha gente por los 70 o 80 corredores entre los cuales muchos locales y algun foraneo como Cristian Valiente buen corredor del club marathon crevillent y gran favorito para llevarse esta carrera. Del pueblo el gran Isidro junto con Angel Belso y Nacho Prieto eran los mas fuertes.


Empieza la prueba y nos vamos Cristian, Isidro y yo, que formamos el grupo cabecero hasta que al llegar a Los Pontets Cristian se pone en plan serio y empieza a tirar, se nos va unos metros pero en el primer cruce se lo salta menos mal que el Isidro y yo le gritamos y se da la vuelta si no aparece en el puntal jajaja. No ha pasado nada rapidamente esta con nosotros, bueno conmigo porque Isidro se pone a subir como un toro y nos saca unos metros.




Coronamos el primer tramo duro y al empezar la bajada nos unimos los tres y le digo a Isidro que voy a tirar un poco a ver que pasa. Queria probar a Cristian a ver si al final de la carrera que era todo para abajo tenia alguna opcion de ganarle pero veo que no le saco ni un metro en toda la bajada y sin darme cuenta Isidro se queda.
La carrera ya era cosa de dos sigo tirando y empieza la segunda subida dura de la carrera donde llego a un tramo que lo hago andando y le digo que si quiere pasar que me lo diga pero me dice que va bien detras de mi.

Coronamos El Coto y viene una pequeña bajada donde vuelvo a tirar pero lo mismo no le saco ni un metro y empezamos la ultima subida direccion El Pouet De La Mel, famoso en Crevillent, donde se pone delante y tira pero no me saca mucho y al empezar la bajada lo vuelvo a pillar.
Aqui pienso que me prueba el porque baja cuatro piñones  del tiron y tela para poder seguirlo pero al llegar a las cadenas no me ha sacado ni un metro pero ya pienso que este baja como yo o mas.
Vuelvo a coger el mando, queda hasta meta unos tres km todo hacia abajo, terreno favorable para mi pero por mucho que tiro no cede ni un metro, vaya pancha a tirar que me he pegado "pa na" porque nada mas entrar en la rambla me mete un cambio que me deja temblando pero sigo tirando porque me pòdia ganar pero iba a sudar jajaja.
Me saca unos metros pero se gira varias veces lo cual me indica que ya va justo, pero la distancia que me ha sacado en el arreon no puedo recortarla.

1º clasificado

2º clasificado

3º clasificado

4º clasificado

Termino 2º de la carrera pero muy contento por poder disputar la carrera hasta el ultimo metro. Ahora mismo estoy en un momento de forma bastante bueno.
La siguiente locura en la que estoy metido es mucha tela, estoy inscrito en el Trail Solidari de Alcoi una carrera de 51km y 5000 de desnivel, no tengo muy claro que la termine pero por el equipo lo intentare ya que es una carrera que se disputa por equipos. He intentado salir a entrenar con los otros miembros del equipo y hacer un par de tiradas largas pero largas de tres o cuatro horas y no he terminado ni una a las dos horas ya tengo bastante y pillo un atajo para mi casa jajaja, veremos si el dia de la carrera no me arrepiento.

podium senior

podium veterano



domingo, 19 de abril de 2015

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10KM (ALBACETE)



Despues de pensarmelo hasta casi el ultimo dia decidi acudir a Albacete a disputar el Campeonato de España de 10km, me lo pense tanto porque son carreras con rectas muy largas y como te pases de ritmo los primeros km la carrera se hace muuuuyyyyy larga, pero al ser un Campeonato de España y estar tan cerca pues no habia que dejar pasar la ocasion. Me fui con Salvador Espinosa que es el que me empuja a ir a estos campeonatos.
Normalmente me voy con el coche a casi todos los sitios pero en esta ocasion Salva tenia billete para ir en el AVE y decidi irme con el y fue todo un acierto, nos subimos al tren en Alicante y antes de darnos cuenta ya estabamos en Albacete, la estacion estaba a 1km de la salida, nos fuimos para alli dando un paseo, esto de ir sin conducir y sin tener que buscar aparcamiento es maravilloso jajaja.
Llegamos al parque donde estaba ubicada la salida/meta, buscamos el pabellon donde se recogian los dorsales y alli estaba otro habitual de estos campeonatos Victor Fructuoso, con el cual nos vamos a tomar un cafe, luego nos ponemos el traje de faena y a la plaza.




Mi primer dorsal M40 

Mi intencion ya que habia ido hasta Albacete era terminar la carrera como fuese y luego queria hacer 33 largos o 34 cortos, esa marca me dijo Salva que la harian las primeras mujeres asi que ya tenia una referencia para no pasarme en los primeros km, pero sabia que iba a ser dificil puesto que habia sitios donde hacia mucho viento.

Empieza la carrera y me pongo justo detras del grupo cabecero de las mujeres, un poco por delante llevo a Salva al que veo que pega un aceleron pero poco a poco lo volvemos a pillar. Al paso por el km2 veo que se aparta y me grita ahi vas bien no te menees.

El ritmo que llevan me va de lujo hasta que sobre el km4 pegan un aceleron y se marchan las tres primeras corredoras, me quedo acompañando a la 4ª que lleva el mismo ritmo que yo.
Me lleva hasta el 6km donde decido darle un relevo y me sigue hasta el km8 donde nos pasan tres o cuatro corredores y decido pegarme a ellos.
El ultimo km se me hace largisimo pero al ir con el grupo lucho y aguanto con ellos entrando en el puesto 12º de M40 con un tiempo de 34:54.

L@s campeones

He hecho un poco mas del tiempo que queria pero termino muy contento con la carrera que me ha salido.
Una de las cosas que mas me ha llamado la atencion ha sido la cantidad de abandonos que han habido, aunque sorprendente es habitual en este tipo de pruebas que como he dicho antes como te pases los primeros km no acabas la carrera.

Cachondeo del Victor con el triangulo de emergencia dedicado al Salva jajaja

Que bien nos lo pasamos recuperando tras el esfuerzo

Animar desde aqui a Salva que aunque diga que la pelicula se ha terminado ya, si se lo propone y se resetea como el dice seguira dando mucha guerra a la gente joven.

Clasificaciones:
http://resultados.rfea.es/2015/resultados/ruta/10km_CE_albacete.pdf