domingo, 4 de febrero de 2018

XIX VUELTA A LA PEÑA SAN BLAS (ELCHE DE LA SIERRA)


Se va pasando el calvario que me tiene  alejado de las carreras, la rotura de tibia y peroné. Aun me falta coger confianza y fortalecer el tobillo porque al terminar  de entrenar me coge un poco de dolor y sobre todo pillar la forma que después de tanto tiempo se ha ido al carajo.
Después de cuatro meses y dos días, mas unos cuantos kilos de mas, vuelvo a ponerme un dorsal.
Lejos de mi mejor forma física, me fui con unos compañeros del club Ignacio Prieto y Angel Belso a correr esta carrera y con la excusa, pasar el fin de semana por aquella zona muy bonita y con mucho frio.
Me alegro ver a tanta gente de Crevillente por allí, también estaban Paquito Paches y Lazaro a los cuales hacia mucho tiempo que no veía.
Habían dos modalidades, la carrera principal de 14km y una mas corta de 7km, como aun no estoy para muchos trotes, me apunte a la corta.
Como mi carrera empezaba mas tarde, veo la salida de la carrera larga en la cual estaban mis compañeros, caliento un poco el tobillo y con muchas dudas me pongo en la línea de salida.
Empieza la carrera y no se que hacer, el corazón me dice tira y no pienses y la cabeza me dice que tranquilo, poco a poco, que con terminar sin dolor vamos bien.


Voy detrás de la cabeza sin forzar mucho, no quiero meterme en el jaleo, prefiero ir detrás y observar hasta donde puedo llegar. Los primeros km son cuesta abajo y al llegar a la primera cuesta paso a dos corredores del grupo delantero y me veo en tercer lugar y entonces ya no pienso, digo a por ellos y en un km mas o menos llano me voy acercando a los primeros pero no lo suficiente como para cogerlos.

Llegamos a la segunda mitad de la prueba, la mas dura y veo que el 2 corredor se ha quedado y lo tengo muy cerca,  voy a intentar cogerlo, tengo 2km para hacerlo y pienso que es posible.
Aquí me doy cuenta de que no estoy en mi mejor forma, ya que me cuesta mucho subir y aunque lo llevo muy cerca no le recorto ni un metro.



Termino la carrera super contento, he terminado sin dolor y con un tercer puesto inesperado. Ahora a ir cogiendo la forma que aun me queda mucho camino por recorrer.
Justo al terminar, veo la llegada de Paquito Paches, tras el termina Angel a pocos segundos y a un minuto entra Nacho. Todos mejorando sus tiempos del año pasado.


Después de la carrera toca ir a cenar y recuperar liquidos jajaja.

Clasificaciones de la carrera de 14km:
http://www.chiplevante.net/2018CPELCHESIERRA/clasificaciones.asp

Clasificaciones de la carrera corta:
http://www.chiplevante.net/2018CPELCHESIERRA/clasificaciones2.asp

lunes, 18 de septiembre de 2017

IX CROSS PINS I MAR Y OPEN NACIONAL NONDUERMAS



Arrancamos la temporada acudiendo a esta carrera de 8.600m en La Marina para ir cogiendo ritmo de competición. Después de dos meses sin competir, algo que cada vez veo mas necesario para desconectar y volver con mas fuerza, volvia a ponerme un dorsal y a saludar a muchos conocidos de esto de las carreras que ya echaba de menos.
Bastantes lobos habían hoy en La Marina, una carrera con un recorrido que me gusta y un precio razonable, por eso decidi acudir.


Empieza la carrera y pone ritmo Jose Casas, formándose un grupo de unos 6 corredores que nos vamos marchando del resto. Hasta el km3 el grupo va unido pero a partir de aquí se  van quedando y se marchan 3 corredores Jose Casas, Jose Ramon y Mateo Pesquer que se destacan por delante. Aquí tengo un momento de duda pienso irme con ellos o seguir mi ritmo, al final sigo mi ritmo porque si me la juego puede ser que reviente y me pase hasta el tato jajaja, aun quedaba mucha carrera.
Voy acompañado por otro corredor y nos vamos dando relevos para que no nos cojan por detrás que vienen con el cuchillo preparado.


Llegamos a la ultima parte de la carrera, una pequeña subida hasta el pueblo y voy con buenas sensaciones. Intento dejar a mi acompañante pero se resiste a unos 10 o 20 metros por detrás, hasta que llegamos al pueblo y solo falta una pequeña vuelta donde apretó todo lo que tengo y por fin se queda entrando en meta 4º de la carrera. David Amoros, otro crevillentino, llega en una magnifica 7ª posición.
Sorprendido por las sensaciones que he tenido para ser la primera carrera de la temporada, esto empieza bien!
Clasificaciones:
http://www.chiplevante.net/2017PINSIMAR/general.asp



Hasta esta localidad Murciana se desplazaron los atletas de Crevillent a disputar esta prueba incluida en su preparación de la maratón de Valencia.
Mucho nivel en esta prueba que es muy conocida en la region murciana donde los atletas crevillentinos capitaneados por Salva Espinosa realizaron una excelente carrera.
El primero de ellos Salva entro en la posición 21 con un tiempo de 38:34 a excasos 30 segundos llego Jose Angel Flores en la posición 23 detrás de ellos entro Francisco Flores y por ultimo Francisco Espinosa.
Clasificaciones:
http://www.famu.es/Resultados.aspx?id=54







Por último los crevillentinos Manuel Mas y Neus Manchon vencieron en los 10km de La Aparecida.
Vamos, que si se hiciera una liga entre pueblos y ciudades todos del mismo sitio Crevillent seria uno de los principales favoritos al titulo jajaja.


lunes, 5 de junio de 2017

VI CURSA PER MUNTANYA LES XOSSES DE CREVILLENT



Carrera bonita y dura a la vez, por la sierra de Crevillent, pasando por algunas de sus chozas mas representativas. El recorrido son 14,5 km de media montaña, aunque este año al no poder pasar por el PR debido a que estan haciendo excavaciones, se ha tenido que alargar 1km mas, empezando y terminando en la plaza de la Constitución.
Vamos a recoger el dorsal y a charlar con algunos compañeros antes de salir y todos coincidimos que va a hacer calor y que la va a hacer aun mas dura. Mis compañeros de club Angel, Carlos, Nacho y Jose llevan un picaillo entre ellos que hace que la carrera este aun mas emocionante puesto que están muy igualados y alguno está muy chulito jejeje. Una vez llegada la hora nos vamos hacia la línea de salida. Tengo una cosa muy clara, el que quiera ganarme va sudar de lo lindo, fácil no lo va a tener.
Empieza la carrera y me pongo en cabeza a marcar un fuerte ritmo hasta que me voy destacando. Hasta aquí todo bien, pero ahora viene lo difícil, aguantar ese puesto hasta el final.
Llegamos a la primera subida fuerte de la carrera y llevo una buena ventaja, empiezo a subir con buenas sensaciones, a pesar de la calor y llego arriba de la primera choza bastante entero. Ahora viene una corta bajada y volvemos a enfilar hacia arriba sigo teniendo buenas sensaciones y sigo a tope porque por detrás veo que vienen dos corredores.


Llego a la ultima subida y ya empiezo a ir jodido, pero mantengo el tipo y corono la parte mas alta de la carrera en 1ª posición pero veo que un corredor se me ha acercado bastante lo cual no me preocupa porque a partir de aquí viene una bajada técnica y todo es hacia abajo hasta meta.


Como me se el recorrido y bajo bastante bien no me pensaba que me podían recortar hacia abajo pero asi ha sido, los demás corredores también saben bajar y algunos mas que yo jejeje. Me tiro a tope hacia abajo por la senda técnica hasta que llego al camino de las canteras y veo que me se me ha acercado un poco mas el corredor que llevo detrás y las sensaciones ya no son buenas se me ha acabado la gasolina.
Sigo bajando hasta que entramos ya en el pueblo y me giro y lo veo mas cerca aun, voy jodido, muy jodido, hasta pienso que toda la carrera el primero y en el ultimo km la voy a perder.
No puedo tirar la toalla, tengo que seguir luchando, no me voy a rendir, todo eso son cosas que me voy diciendo a mi mismo,  ya voy mas con el corazón que con las piernas.
Menos mal que mi ritmo en asfalto no es nada malo y en la ultima subida de la rambla hacia la calle de la biblioteca me giro y veo que ya no viene tan cerca, ahora si, a disfrutar que la VICTORIA no me la quita nadie.
Pegar la ultima curva de la plaza y ver a un monton de compañeros, amigos y familia gritando y animándome no tiene precio. No hay nada como ganar en casa.

Y por otro lado el picaillo que llevan mis compañeros lo gana Angel, el chulet, pero por muy poca diferencia sobre Carlos, que lo tuvo contra las cuerdas pero no pudo ser, seguido después por Nacho, que progresa adecuadamente y mantuvo un bonito duelo con otro Crevillentino Sergio,  por detrás entro Jose y después manolo.


Clasificaciones:
https://www.mychip.es/resultado/vi-cursa-per-muntanya-les-xosses-de-crevillent-6

lunes, 22 de mayo de 2017

DOBLETE CON VICTORIA: CROSS SALESIANOS (CAMPELLO) Y CROSS XIRIVELL (CHINORLET)



Empezamos por el Cross Xirivell, ya que he logrado ganar, muchos segundos y terceros puestos pero las victorias se me resisten jajaja, menos mal que de vez en cuando me dejan saborear el gusto de la victoria.
Carrera de unos 10km con un desnivel acumulado de 400m que se realiza por los caminos rurales de las Casas Del Señor y El Chinorlet, pedanías de Monovar. Es una bonita carrera por caminos con dos partes diferenciadas, la primera parte es en continua subida y la segunda en continua bajada, sin mucho desnivel y nada técnico. La carrera ya la conocía de otros años, con lo cual sabia que tenia que llegar a la segunda parte de la prueba con fuerzas, si no la bajada se me iba a hacer muy larga.
Empieza la prueba y me pongo cerrando el grupito de cabeza, en el cual seriamos 5 corredores, hasta que al llegar al 2km ya me pongo en cabeza y voy marcando un ritmo bueno.



Poco a poco se van quedando mis acompañantes, solo se resiste uno del grupo montaña de Monovar, pero no me pongo nerviosos y sigo marcando. Llegando a la ultima subida antes de empezar la bajada veo que le cuesta seguirme y tiro a tope para llegar arriba con algo de ventaja aunque se que para abajo va a tener difícil cogerme.


Corono la parte mas alta en solitario y ya empieza la bajada la cual la hago a todo lo que dan las piernas, aunque se me hace larga, veo que mi perseguidor cada vez esta mas lejos, con lo cual la victoria esta asegurada.

Entro en meta como vencedor de la prueba. Bien!!!!!!



Clasificaciones:
https://www.mychip.es/resultado/1276c85d-e317-4776-878f-6f66691c9e3e


CROSS SALESIANOS (CAMPELLO)
Me presentaba aquí con ganas de correr 5km a tope y eso fue lo que hice, aunque al final no se me dio lo bien que yo hubiera querido pero tampoco nos vamos a quejar, un tercer puesto siempre es bienvenido.
La prueba eran dos vueltas a un circuito de unos 2.5km para realizar un total de 5km. El recorrido era tipo cross, la única pega era que tenia demasiados giros de 360 grados por lo demás a correr.
Empieza la prueba y salen todos los chiquillos como locos. Durante en 1km no se como voy de tanta gente por en medio que llevo hasta que veo que Juan del atletismo Torrevieja se va marchando y no tiene pinta de parar, asi que acelero hasta que lo cojo y conmigo se viene otro corredor que también tenia pinta de correr bastante.


Formamos el grupo de cabeza y las sensaciones que llevo no son buenas pero como me gusta morir matando, al empezar la segunda vuelta pego un aceleron a ver como responden mis acompañantes. Responden bastante bien, rápidamente los vuelvo a llevar pegados. Aquí ya se que la victoria para mi se ha acabado pues lucho por seguir con ellos pero en pegar el ultimo aceleron me voy a quedar, lo se.
Justo lo dicho, aguanto con ellos hasta que cambian para jugarse la victoria a falta de 400m y ya me dejo llevar, entrando el 3º de la carrera.



Clasificaciones:
http://www.grupobrotons.es/wp-content/uploads/www.grupobrotons.es-cross-maria-auxiliadora-el-campello-2017-clasificacion-general.pdf

lunes, 1 de mayo de 2017

CAMPEONATO DE EUROPA DE CARRERAS DE MONTAÑA VETERANOS (MONTCADA I REIXAC)



Hasta Moncada i reixac me desplazaba a disputar el Europeo de carreras de montaña. La carrera se disputaba dentro del parque de la Serralada de Marina, con un recorrido de 13.4km y un desnivel de 550m.


Nos desplazamos un buen equipo del club Fuencisla Juan, Pascual Perez, Salvador Ferrandez y yo. La intencion era disfrutar y intentar hacerlo lo mejor posible y asi fue, disfrute, sufri, lo di todo y acabe contentisimo.
El tiempo era el ideal para correr, nublado y chispeando, lo cual hacia el recorrido aun mas duro. Recogemos el dorsal, calentamos un poco y hacia linea de salida. Eramos unos 200 corredores de varias nacionalidades, aunque la gran mayoría españoles.
Mientras esperamos para salir, aparecen un poco los nervios, cosa que ya hacia tiempo que no sentia, con ganas de que empiece esto yaaaaaaa.

Empieza la carrera, el 1km era por asfalto desde el pueblo hacia la montaña y iba detras de los dos fieras del club Pascualin y Salva, iba comodo hasta que llegamosa la montaña, aqui empieza la carrera de verdad.


Habia estado viendo el recorrido y el perfil y sabia que aqui iba a sufrir, hasta el km3.5 era todo subida y asi fue, se me marchan mis compañeros en las primeras rampas pero muy poco a poco, lo cual me dice que voy bien. Durante los primeros km, muy duros, voy bastante bien situado y aunque voy sufriendo, supongo que como el resto, noto buenas sensaciones y esperando mi terreno.
Coronamos la primera parte de la carrera la cual sabia que no era la mia, aqui me cruzo con mis compañeros y veo que me llevan un buen trozo pero recuperable.
A partir de aqui viene la primera bajada un poco tecnica y recupero unas cuantas posiciones y llego al final de la bajada en solitario y durante unos km voy solo.

LLegamos a la mitad de la prueba con numerosos toboganes y toca la segunda subida de la prueba, la cual voy intercambiando posiciones con algunos corredores.
Coronamos y otra vez me cruzo con mis compañeros de club y veo que me llevan menos que antes, lo cual me da fuerzas para seguir a tope y intentar cogerlos, dificil si pero no imposible. Me tiro a tope por una buena bajada algo tecnica y como no para de chispear, algo peligrosa por los resbalones, pero voy disfrutando.

Luego vienen mas toboganes y sobre el km11 o por ahi veo a Pascual, va con la primera chica y los llevo cerca y ya es todo hacia abajo. Otro subidon que me hace tirar a tope para abajo hasta que consigo cogerlo y pasarlo y se que Salva no andara lejos asi que sigo a tumba abierta hacia abajo.
Llegamos al ultimo km que es la entrada al pueblo por asfalto y llano, aqui paso a la primera chica, no veo a Salva y me giro para ver por donde andaba Pascual, no me fio ni de mi sombra jajaja, veo que no viene. Ultimos 500m y voy con buenas sensaciones consigo pasar a otro corredor aunque se viene conmigo y me gana al sprint.


Entro en la posicion 18 de un Europeo de montaña, contento no, lo siguiente. En M40 termino el 8º.
Muy buena prueba con el añadido del tiempo, que la hizo perfecta, termino contentísimo.
Salvador Ferrandez termina en el puesto 14 de la prueba y 6º M40
Pascual Perez termina en el puesto 21 de la prueba y como Campeon de Europa M50
Fuencisla Juan termina en el puesto 88 de la prueba y 3ª clasificado de W40
Agradecer el apoyo que nos han dado desde el Club Marathon Crevillent.
Clasificaciones:
http://www.montescatano.cat/uploads/1/2/1/0/12101368/general_ema_1.pdf



lunes, 24 de abril de 2017

XV CROSS TRAIL SANT VICENT (LA NUCIA)


Buena carrera de media montaña que se celebraba en la Nucia, donde estaba situada la salida y se dirigía hacia la ermita de Sant Vicent, a unos 9km de distancia, donde estaba situada la meta.
En este tipo de pruebas me encantan porque suelen ser correderas y de pocos km, asi que hasta allí me desplace a correrla por primera vez.
Una vez allí los típicos saludos a los conocidos, un poco de calentamiento y hacia línea de salida.
Empieza la carrera y vamos todos juntos menos uno que sale como alma que lleva el diablo, los demás formamos un grupo de unos 4 o 5 corredores.


Pasamos el 1km y justo cuando empieza una subida larga, Juanan del atletismo Benidorm se lanza a por el primero se lleva detrás a otro corredor, por mi parte me quedo clavado, las piernas no van asi que pongo un ritmito y aguantar toda la subida sin perder de vista a los primeros y luego en la bajada intentar cogerlos.


Corono la subida en 4ª posición pero rápidamente paso al 3º que iba tocado y voy a por el 2º. Entramos en un terreno con muchos toboganes por sendas, pero muy rápidos y ya consigo ver al corredor que llevo delante pero me cuesta cogerlo, le voy recortando pero muy poco a poco, el tio es duro.
Consigo cogerlo en un tramo de asfalto a falta de menos de 1km para meta, respiro y vuelvo a poner un ritmo alto a ver si se queda y menos mal que se queda, porque ya no podía mas jajaja.
Al final consigo entrar 2º de la carrera.
Clasificaciones:
http://www.grupobrotons.es/wp-content/uploads/www.grupobrotons.es-clasificaciongeneral-santvicentelanucia2017.pdf



lunes, 10 de abril de 2017

II CROSS TRAIL EL MORALET

Buena carrera de media montaña, habian dos modalidades, una vuelta 7km o dos vueltas 14km, esta vez hice la larga. Isidro que también se vino hizo la corta.
Sitio difícil de encontrar para los que no son de la zona, menos mal que hoy en dia con los teléfonos y la ubicación todo es mas fácil.
Llegamos, recogemos dorsal, calentamos viendo un poco el circuito y hacia línea de salida.


Empieza la carrera y se forma un grupo de 4 corredores detrás de los cuales me coloco yo, pienso que todos van para los 7km, y se marchan unos metros, que aunque no me importan tampoco los voy a dejar que se marchen mucho.
Delante un corredor que no conozco pero que va marcando el ritmo desde el primer metro y empieza a irse en solitario, detrás van dos corredores, uno de ellos Isidro y por detrás llego yo y me uno a ellos.
La primera parte de la prueba es la mas dura, ahora estamos en los sube baja y a falta de dos km para meta es todo cuesta abajo. Llegamos a los últimos dos km y el primero nos llevaría un minuto y en vez de tirar para meta veo que sigue a por otra o sea que va a los 14km.


Entonces mis dos acompañantes se van a jugar la victoria al sprint y conociendo a Isidro tiene todas las ganar. Justo, gana Isidro y yo sigo para dar la segunda vuelta.



A partir de aquí a sufrir en la primera parte de la vuelta y luego a mantener a raya a los que vienen por detrás porque al primero apenas lo voy viendo ya. El 3 clasificado también viene lejos, o sea, que no peligra la 2ª posición.
No tengo buenas sensaciones, pero me dan para llegar el 2º de la carrera y 1º VET B.
El ganador es un policía de Madrid que estaba de vacaciones por la zona.
PD:  Se podría haber quedado en su  casa y no venir a tocarme los cataplines, porque si no hubiera ganado yo jajaja.
Ahora en serio, darle la enhorabuena porque me saco un buen trozo.



Clasificaciones 7km:
http://circuitotrailalicante.es/wp-content/uploads/2017/04/ClasificacionGeneral-villanuevamoralet2017-7k.pdf

Clasificaciones 14km:
http://circuitotrailalicante.es/wp-content/uploads/2017/04/ClasificacionGeneral-villanuevamoralet2017-14k.pdf

Video resumen de la prueba: