DEL HONDON A LONDON

BUPA London 10,000 - 25 May 2014

   

                                                 Men's results

1	Mo Farah	Newham & Essex Beagles	29:13
2	Phil Wicks	Belgrave Harriers	30:05
3	Phil Nicholls	Tipton Harriers	30:15
4	Luke Gunn	Derby AC	30:20
5	Scott Overall	Blackheath & Bromley	30:31
6	Frank Tickner	Wells City Harriers	30:35
7	Nicholas Torry	Serpentine	30:40
8	Nathan White	Windsor	30:47
9	Shaun Dixon	Highgate Harriers	30:47
10	Matthew Barnes	Altrincham and District AC	30:48

Women's results

1	Katrina Wootton	Coventry/Bedford & Coventry	32:37
2	Steph Twell	Aldershot Farnham & District AC	33:34
3	Emily Pidgeon	Aldershot Farnham & District AC	33:56
4	Andrea Whitcombe	Swansea Harriers	34:04
5	Claire Hallissey	Bristol & West/Watford	34:12
6	Lorna Russell	Winchester	34:17
7	Amy Whitehead	Notts	34:21
8	Caryl Jones	Swansea Harriers	34:24
9	Lauren Deadman	Havering Mayesbrook	34:33
10	Rachel Felton	Shaftesbury Barnet Harriers	34:34

Resultados del 2013 los diez primeros de 15.000 .


El ganador del año pasado en mi categoría , objetivo a batir muy difícil pero bueno:

97

33:42

33:40

Stephen Whiting

V45

M

Highgate

33:39

Los premios coño podíamos hacer equipo???

Prize Money UKA Individual				Prize Money UKA Team (3 to score)
	Men	Women			Men	Women
1	£2000	£2000		1	£2000	£2000
2	£1000	£1000		2	£1000	£1000
3	£800	£800		3	£750	£750
4	£700	£700		4	£500	£500
5	£600	£600		5	£300	£300
6	£500	£500		6	£200	£200
7	£400	£400
8	£300	£300
9	£200	£200
10	£100	£100

                                         

Bueno me he decidido a escribir algo en el blog. tras una temporada de campo a través más bien floja ,y la retirada en la San Silvestre Crevillentina en el km. 8, me estaba saliendo una carrera buenisima , la mejor en los últimos años., pero nada pifia .

Unos días de descanso y trotes regenerativos con unos cuantos piques Crevillentinos , empiezo otra fase , DEL HONDON A LONDON que lo llamó yo.

He corrido una carrera en Benijofar de 7, 5 , donde si esta bien medido me salió a 3,28'' el km. con buenas sensaciones .

He vuelto a mis circuitos por la sierra  de 80' 0 90'  que es lo que mejor me va ,y un día fuerte a la semana miércoles .  

A lo que voy, en Abril empiezo a preparar los 10 Km. de Londres prueba que en un  arrebato me he apuntado , ya que no voy a poder correr nunca la maraton que más me gusta la de esta ciudad , me conformare con 10 km. la llegada y los últimos km . coinciden con los del maraton .

El día 6 de Abril corro en el Hondon un pueblo que me encanta al otro lado de la Sierra , una carrera que he querido participar otros años y no he podido.

A primero de Mayo en el Huit y Mig del campo de Elche , una especie de Campo a través que gané en una ocasión.

Y igual los 5km. de Almoradí a mitad de mayo ,como afinamiento para el 10k 

El objetivo intentar un buen puesto en mi categoría , tengo que hacer 33'40'' o menos , según la clasificación del año pasado, a no ser que corra un Pascual Perez de turno y baje de 32'.en mi categoría de edad.

Muchos planes a mas de dos meses vista, mala cosa , pero es la única forma de motivarme a largo plazo.

Hay que ver como motiva una carrera en el extranjero , organizarte el viaje etc. una lastima que sea más económico viajar a cualquier lugar del reino unido , que a las ciudades españolas , pero esto es otro tema.

Espero cumplir todo esto y que me salga bien .Es el día de mi cumpleaños y mas para un tendero sin vacaciones y findes de semana libres , no se pueden desaprovechar estas cosas.

A APRETAR TOCA JOSAN AYUDAME¡¡¡¡ que mi liebre Juanan Bru , no levanta cabeza.